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EL SEIS DOBLE
miércoles, 30 de octubre de 2019
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 Hui, en 'Rumbo hacia tu bienestar', anem a parlar de com gestionar l'estrés

'Rumbo hacia tu bienestar' es un espacio de Ian de Psique en El Seis Doble

 
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GESTIÓ DE L'ESTRÉS
 

Sovint ens clavem en una espiral d'exigències i vivim el dia a dia des de la rapidesa i en definitiva des de l'estrés emocional. Inclús de vegades arribem a pensar que no està en les nostres mans canviar la situació caiguen així en la normalització de l’estrés diari. Lluny d’aquesta idea en aquest podcast anem a aprendre a gestionar l'estrés. Us anem a donar les claus per tal d’enfrontar-nos a les exigències del dia a dia de manera adaptativa.

Ian de Psique
   

El Seis Doble no corrige los escritos que recibe. La reproducción de este texto es literal; fiel a las palabras, redacción, ortografía y sentido del autor/es.

 

 

 

 

 

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