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El equipo sénior del Nou Bàsquet Alzira se prepara en bicicletaVuelven esta semana a los entrenamientos pensando ya en el importante y difícil encuentro del próximo sábado frente al Genovés
Se ha llevado a cabo el segundo día de ocio del sénior del Nou Bàsquet Alzira. Esta vez quedaron a las 9:00 hs en la Plaza del Reyno para salir en bicicleta rumbo a Sumacàrcer. La expedición liderada y supervisada por el entrenador, Alberto y el preparador físico, Monju, y conformada por Oscar, Félix, Pau, Kike, Fran, Kiko y Pablo, se puso en marcha pocos minutos después de las 9 y media.
Desde el primer momento, el preparador físico del equipo se puso como líder y comenzó a guiar y a marcar el ritmo. En el pelotón, las risas y las charlas hicieron amena la jornada que se presentaba tranquila y con un día fantástico para disfrutar al aire libre.
La calma del pelotón se vio alterada cuando a falta de 3 kilómetros de Alberic, Monju junto a Félix, intentaron una escapada que enseguida fue neutralizada por Fran. El pelotón se vio mermando cuando Pablo y Alberto se quedaron rezagados.
Reagrupados pasada la autovía, se comenzó la parte más dura de la etapa, caminos de tierra con subidas y bajadas que impedían mantener un ritmo constante.
A 3,5 km de Sumacàrcer, y en el comienzo del “puerto de montaña”, nuevamente Monju y el Félix consumaron una escapada que no tuvo oposición. Rezagados, Pau, Oscar y Pablo, tuvieron que coronar la “cima” remolcando la bicicleta “a pie”.
El equipo se volvió a agrupar en la entrada de Sumacàrcer y, en pelotón, llegaron al bar para tomar el tan merecido almuerzo. Ahí se unió Alberto que se acercó para compartir un buen momento de grupo.
Datos de la ida: Distancia Alzira – Sumacàrcer: 28,7 kilómetros. Tiempo empleado: 1 hora y 28 minutos. Velocidad media: 19,56 km/h.
Luego del almuerzo pusimos rumbo a Alzira. El dominio de la segunda etapa volvió a ser de Monju. Se tardó un poco más por algunos problemas técnicos en las bicicletas. Llegada a Alzira y despedida a gritos diciendo: “Mañana a entrenar…”
El equipo vuelve a los entrenamientos pensando ya en el importante y difícil encuentro del próximo sábado frente al Genovés, en lo que será la reanudación de la liga.
Datos del regreso: Distancia Sumacàrcer – Alzira: 28,7 kilómetros. Tiempo empleado: 2 hora y 22 minutos. Velocidad media: 12,00 km/h.
Pablo / Nou Bàsquet Alzira
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Comentarios de nuestros usuarios a esta noticia
La ida muy bien, casi a 20 Km/h, pero la vuelta a 12 Km/h...
ejem, ejem, al volver ¿que ibais disfrutando del paisaje, acababais de almorzar o era el cansancio?
Espero que os lo pasaseis bien.
Damunt al tornar es més baixada, serà la resaca de les festes!
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